実録！いびき予防サプリ
「いぶきの実」私の体験談（全4回）
ここでは家族旅行で迷惑をかけてしまった私が「いぶきの実」にたどりつくまでの経緯と、実際にいぶきの実を試してみた結果を紹介しています。
いびきは自分で気がつくことができたなら、早めに対策するのがベストですよ！
まずは私のスペックから…
年齢：42歳（厄年）
職業：営業職
家族構成：妻と中学2年生の子供一人
普段は妻が先に寝ていて、一人晩酌が終わってから寝るという感じだったので、
長年自分のいびきに気が付かない生活を送ってました。
先日、家族旅行をした翌日の朝、
中学生の息子から、
「オヤジがうるさくて全然寝れなかった！」
と怒鳴られてしまいました。
自分では自分のいびきを聞けないので、これはショックでしたね。
知らない間に息子に迷惑をかけてたなんて…
夫婦のいびき対策会議！
その後、家で妻と対策会議。
妻からは「いびきラボ」というスマホアプリを教えてもらいました。
これは今回の「いぶきの実の体験談」で大いに役立つツールです。
まずいびきラボをセットしてから寝ると「いびき音がする時だけ」録音してくれるんです。
これなら起きてる人ではなくても「いびき対策」の効果を自分で知ることができますね。
で、私の方で考えたのが、ドラッグストアで販売している「いびき防止スプレー」と、
「鼻腔拡張テープ」です。
また家族で気持ちよく旅行に行くためにもｗ
これから自宅で「いびき矯正合宿」開始です！！
■今回のいびき対策グッズ
・いびき防止スプレー
・鼻腔拡張テープ
・いびきラボアプリで録音。
就寝時間、23：00。
喉の奥にいびき防止スプレーを噴霧！
鼻の小鼻を広げるようなイメージで「鼻腔拡張テープ」を貼りつけ！
いびきラボセッティングOK！
これで明日の朝の「いびきラボ」と妻の感想が楽しみだｗ
⇒次回「その1：市販のいびき対策グッズはNG？！ 」へ続く…
■「いぶきの実」体験談（全4回）
